• Sitter just nu på X2000 till Karlstad där jag sedan ska byta till Värmlandstrafik och åka till Sunne. I Sunne ligger Selma Spa som arrangerar en svensk klassiker helg. Meningen...

    Selma Spa med Enervit

    Sitter just nu på X2000 till Karlstad där jag sedan ska byta till Värmlandstrafik och åka till Sunne. I Sunne ligger Selma Spa som arrangerar en svensk klassiker helg. Meningen...

    Continue Reading...

  • Så underbart. Ska hämta posten och där ligger en liten lapp att jag har ett paket att hämta på posten….det var inte så litet. Det innehöll en massa fina kläder...

    Kläder!

    Så underbart. Ska hämta posten och där ligger en liten lapp att jag har ett paket att hämta på posten….det var inte så litet. Det innehöll en massa fina kläder...

    Continue Reading...

  • TRE15 är en grupp som tränar löpning ihop med det gemensamma målet att springa Amsterdam maraton i oktober på 3:15 (därav namnet). Vi hade vår första träff i helgen och...

    Jag är tränare i TRE15

    TRE15 är en grupp som tränar löpning ihop med det gemensamma målet att springa Amsterdam maraton i oktober på 3:15 (därav namnet). Vi hade vår första träff i helgen och...

    Continue Reading...

  • I helgen gick terräng DM i Ursvik. Som vanligt fanns det 4km eller 8km att springa för damerna och jag valde att springa 4km. Tänkte att det skulle bli ett...

    Terräng DM, 4km

    I helgen gick terräng DM i Ursvik. Som vanligt fanns det 4km eller 8km att springa för damerna och jag valde att springa 4km. Tänkte att det skulle bli ett...

    Continue Reading...

  • Nu är jag på Arlanda och om 1h och 20 min börjar resan mot Italien, Bari. Mellanlandning i Berlin till min tränares stora förtjusning. Lite tysk mark. Sen landar vi...

    Nu blir det Italien

    Nu är jag på Arlanda och om 1h och 20 min börjar resan mot Italien, Bari. Mellanlandning i Berlin till min tränares stora förtjusning. Lite tysk mark. Sen landar vi...

    Continue Reading...

  • Ja det blir en del varv på banan när man springer 15x300m. Vilket jag gjorde igår. Nästa gång kan det bli så att vi springer utomhus, men då måste jag...

    runt, runt, runt…

    Ja det blir en del varv på banan när man springer 15x300m. Vilket jag gjorde igår. Nästa gång kan det bli så att vi springer utomhus, men då måste jag...

    Continue Reading...

  • våtväst. Visserligen mår min fot bra, men jag har fortfarande 2 dagar i veckan som är fria från löpning. Denna vecka är det måndag och idag, torsdag. Dagens syfte med...

    Dagens första pass…

    våtväst. Visserligen mår min fot bra, men jag har fortfarande 2 dagar i veckan som är fria från löpning. Denna vecka är det måndag och idag, torsdag. Dagens syfte med...

    Continue Reading...

  • Några dagar efter att jag ställde upp på ISM damp det ner några mail i inboxen. Jag fick bland annat höra att var kul att se mig på startlinjen igen...

    Beröm efter ISM

    Några dagar efter att jag ställde upp på ISM damp det ner några mail i inboxen. Jag fick bland annat höra att var kul att se mig på startlinjen igen...

    Continue Reading...

  • Den här veckan är en lättare träningsvecka samtidigt som det är en vecka som innehåller mitt första intervallpass på inomhusbana sedan 10 månader tillbaka. Mina långa intervaller – 1200m –...

    Är det dags att tävla?

    Den här veckan är en lättare träningsvecka samtidigt som det är en vecka som innehåller mitt första intervallpass på inomhusbana sedan 10 månader tillbaka. Mina långa intervaller – 1200m –...

    Continue Reading...

  • på twitter. Jag satt hemma och åt middag med min killkompis Johan och det var då det kom upp: Varför Twittrar du inte? Helt enkelt för att jag inte har...

    Nu kan ni följa mig…

    på twitter. Jag satt hemma och åt middag med min killkompis Johan och det var då det kom upp: Varför Twittrar du inte? Helt enkelt för att jag inte har...

    Continue Reading...